Dolor lumbar persistente
Desde rigidez matinal hasta pinchazos al agacharte. Lo abordamos con control motor, fuerza y hábitos reales.
dolor de espalda
lumbalgia
movilidad
Enfoque
Fisioterapia que combina precisión clínica y una experiencia cuidada.
Si buscas fisioterapia en [CIUDAD] con resultados que se sostienen, aquí trabajamos la causa, no solo el síntoma.
Cuando aparece el dolor de espalda (lumbar o cervical), lo habitual es “aguantar” o probar soluciones rápidas. Aquí hacemos lo contrario: una valoración completa para entender tu patrón de movimiento, tu carga diaria y qué lo está perpetuando.
Con ese diagnóstico funcional, diseñamos tu rehabilitación por fases: alivio del dolor, recuperación de movilidad, fuerza específica y prevención. Si vienes por lesiones deportivas, ajustamos el plan a tu deporte y a tus objetivos reales.
Tiempo bien usado: cada sesión tiene objetivo y progreso verificable.
Menos ruido: plan simple, ejecutable y adaptado a tu día a día.
Trato humano: te explico el “por qué” y el “cómo” para que confíes en el proceso.
Lo que más se repite
Problemas típicos (y por qué no se van solos).
No es “mala suerte”: suele ser sobrecarga, movimiento compensado o falta de fuerza específica.
Cervicales y trapecio
Tensión, mareos o dolor de cabeza asociado. Trabajo manual + movilidad + control escapular.
cervical
postura
Ciática / irradiación
Dolor que baja por glúteo o pierna. Diferenciamos origen y ajustamos la carga con precisión.
ciática
neurodinamia
carga
Lesiones deportivas
Si entrenas con dolor, tu cuerpo compensa. Plan de rehabilitación por fases para volver más fuerte.
lesiones deportivas
readaptación
Rehabilitación post lesión/cirugía
Recuperación con criterio: rangos, fuerza, estabilidad y retorno progresivo a tu vida normal.
rehabilitación
progreso
seguridad
Dolor de hombro
Pinzamiento, tendón o inestabilidad: trabajamos escápula, manguito y control.
hombro
fuerza
Tratamientos
Un sistema por fases. No una sesión “suelo + masaje”.
Selecciona una opción. Cada plan mezcla terapia manual, ejercicio y educación para mantener el resultado.
Dolor de espalda (lumbar / dorsal)
Empezamos por bajar la irritación y recuperar movilidad sin provocar síntomas. Luego, construimos fuerza y control para que tu espalda tolere tu vida real: trabajo, cargas, deporte y estrés.
Valoración funcional + explicación clara del “por qué”.
Trabajo manual selectivo (solo lo que suma) + ejercicio guiado.
Plan de prevención para que el dolor no “vuelva por sorpresa”.
Quiero valoración
Sesiones con objetivo • sin relleno
Sobre mí
Tu tratamiento no debería sentirse aleatorio.
Soy fisioterapeuta y mi prioridad es que entiendas tu proceso. Si buscas fisioterapia en [CIUDAD], te acompaño con un plan estructurado: alivio, recuperación y vuelta a tu actividad con confianza.
Aquí no vienes a “probar suerte”: vienes a mejorar con un criterio profesional y una experiencia cuidada.
Nombre Apellido • Fisioterapeuta
Nº colegiado: XXXX
Primera sesión
Un inicio que te da claridad desde el minuto uno.
Te vas con un plan. No con dudas. Y con una sensación: “por fin entiendo lo que pasa”.
01
5–10 min
Historia y objetivos
Qué duele, desde cuándo, qué lo empeora y qué necesitas volver a hacer.
02
10–15 min
Valoración funcional
Movilidad, fuerza, control y pruebas específicas para encontrar el origen.
03
20–30 min
Tratamiento guiado
Manual + ejercicio: lo mínimo efectivo para mejorar sin sobre-tratar.
04
5–10 min
Plan y seguimiento
Te explico el “por qué”, tareas simples y qué esperar en los próximos días.
Progreso de sesión
Paso 1/4
Resultados reales
Historias que empiezan igual que la tuya.
Slider automático (puedes sustituir textos y nombres cuando quieras).
FAQ
Preguntas frecuentes
Respuestas claras (sin letra pequeña).
Depende del origen y de tu punto de partida. En la primera sesión marcamos objetivos y una estimación por fases (alivio, recuperación y prevención).
No. La terapia manual ayuda, pero el cambio real llega con ejercicio específico, control motor y hábitos ajustados a tu vida diaria.
Sí. El dolor persistente suele requerir un enfoque por fases y una progresión de carga inteligente. Empezamos por lo que te permita mejorar sin agravar.
Sí. Adaptamos tu rehabilitación a tu deporte y a tus tiempos. La meta es volver a entrenar con seguridad y reducir el riesgo de recaída.
Último paso
Si hoy te limita, es el momento de cambiarlo.
Agenda tu sesión de fisioterapia en [CIUDAD] y empieza con claridad: qué pasa, por qué pasa y qué haremos para que mejores de verdad.
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